所在位置: 首页 > 寻桥

寻桥

xunqiao

  • 一级

    36课时,约3个月

    1、步法:连续上步+冲拳、后撤半步连续上步+冲拳、单脚马
    2、对练:膀手冲拳——垃手转马、垃手杀颈、转马膀手
    3、体能:左右单脚马冲拳
    4、拳靶练习:定步、换步日字冲拳
  • 二级

    24—36课时,约2—3个月

    1、手法:穿手、摊打、耕拦手
    2、步法:三角步,配合穿手互练重心
    3、对练:膀手冲拳连接穿手、膀手冲拳连接摊打、耕拦手膀手冲拳连接转马摊打、膀手冲拳连接内外拍打、膀手冲拳进退马
  • 三级

    48课时,约4个月

    1、手法:松挣三式
    2、对练:膀手冲拳连接过手五式(二次变化)
  • 四级

    48—60课时,约4—5个月

    1、脚法及腿法:圈、勾、踩、横踢、直踢
    2、对练:
    ①膀手冲拳中连接过手七式(二次变化):
    ②运用学过的技法自由过手,目的为熟练手法
    ③正确使用结构力量,运用手法、马法、步法,破坏对方平衡或有效击打对方

学员准则

本阶段是学习咏春拳的中级阶段。经历过寻桥阶段的学习与训练,学员的黐手运用会日臻成熟。由于咏春拳的手法快速迅猛,馆内学员自由过手时必须留力,禁止使用插眼、封喉、踢裆等危险动作!如有违规导致其他学员受伤者,需赔礼道歉并承担一切法律责任。

Copyright©2017 佛山咏春|正传咏春拳馆 备案号:粤ICP备19108996号