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标指

biaozhi

  • 一级

    48课时,约4个月

    1、手法:摊拍手、标伏手、膀摊手、双拍手、拍穿手
    2、对练:
    ①盘手针对性练习:摊手,枕手
    ②黐手过程中发动连环日字冲拳及化解
    3、体能训练
  • 二级

    48课时,约4个月

    1、咏春拳一招制敌
    2、对练:
    ①离桥运用摊拍手、标伏手、膀摊手、双拍手、拍穿手等招式化解
    ②喂招训练
    3、体能:
    ①仰卧起
    ②高抬腿
    ③指上压
    4、拳靶练习:上马日字冲拳击靶反应练习
    5、沙包练习:前后马日字冲拳
    6、功力练习:拳、掌、指硬度训练

学员准则

在完成了正传咏春的全部体系学习并获得教练资质的学员,无论本身有否有其他武术基础,都可以按照自己的实际情况修习一门其他武术,拓宽视野,取长补短,铸造更强的战力,此为正传咏春系统的最高级别——格斗级别。

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